허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)

95 min
총
4
명
547
kcal (1인분)
재료
4인분
- 200 g흰쌀 (불리지 않은 생쌀)
- 2 개양파 (곱게 다진 것)
- 1 큰술딜 (다진 것)
- 1 큰술이탈리안 파슬리 (다진 것)
- 1 큰술민트 (다진 것)
- 2 개레몬 (즙을 낸 것)
- 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일
- 250 ml미네랄 워터
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 꼬집흑후추 가루
- 40 개포도 잎 (염장 또는 신선한 상태)
만드는 법
짙은 초록빛 포도잎을 한입 베어 물면 얇은 잎의 기분 좋은 식감이 먼저 반겨줍니다. 그 안에는 딜의 은은한 아니스 향과 신선한 민트가 어우러진 부드러운 쌀알이 가득 차 있으며, 마지막에 터지는 상큼한 레몬의 산미가 완벽한 조화를 선사합니다.
- 1
다진 양파를 올리브 오일에 투명해질 때까지 볶아 단맛을 끌어올립니다. 불리지 않은 생쌀을 넣고 쌀알이 투명해지며 오일 코팅이 될 때까지 가볍게 볶아주세요. 이때 쌀이 갈색으로 변하지 않도록 주의합니다.
- 2
불을 끄고 다진 딜, 파슬리, 민트를 듬뿍 넣습니다. 천일염과 후추로 간을 맞추세요. 이때 쌀은 아직 익지 않은 상태여야 합니다.
- 3
포도잎을 찬물에 깨끗이 헹궈 불순물을 제거합니다. 잎이 찢어지지 않도록 주의하며 키친타월로 가볍게 눌러 물기를 제거해주세요.
- 4
포도잎의 거친 면(잎맥이 도드라진 쪽)이 위를 향하게 펼칩니다. 중심에 속재료를 한 숟갈 올린 뒤, 양옆을 안으로 접고 끝부분부터 돌돌 말아줍니다. 잎이 터지지 않을 정도로만 단단하게 말아주는 것이 핵심입니다.
- 5
냄비 바닥에 돌마를 빈틈없이 촘촘하게 채워 넣습니다. 생수, 레몬즙, 남은 올리브 오일을 붓고 위에 무거운 접시를 올려 돌마가 물 위로 뜨지 않게 눌러주세요. 액체가 모두 흡수될 때까지 약불에서 뭉근하게 졸여냅니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 쌀이 익으면서 부풀어 오르기 때문에 너무 꽉 말면 잎이 터질 수 있으니 여유를 두고 말아주세요.
- 조리가 끝난 후 냄비 안에서 그대로 식히면, 돌마가 오일을 다시 흡수해 겉면에 먹음직스러운 윤기가 흐르게 됩니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 4일까지 보관 가능합니다. 만든 후 하루 정도 지나 맛이 깊게 배었을 때 먹으면 가장 맛있습니다.
4.3
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