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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
보통
타르투피 디 리조
899 kcal
27g
75 min
보통
이탈리안 스타일 푸아그라 파테
609 kcal
7g
35 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
보통
돼지고기와 아삭한 야채 스프링롤
998 kcal
17g
50 min
보통
반톰 (Bánh tôm)
711 kcal
16g
50 min
보통
돼지고기 새우 딤섬
470 kcal
27g
55 min
보통
베트남식 짭조름한 찹쌀 튀김볼 (반란만)
719 kcal
17g
75 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min
보통
매콤한 중화풍 생선 수프
339 kcal
34g
35 min
보통
중식풍 꿩고기 수프
389 kcal
52g
110 min
보통
수플리 알 텔레포노
1217 kcal
33g
85 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
보통
콜로키토케프테데스
411 kcal
14g
45 min
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
보통
태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
40 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
보통
또르띠야 핀초
577 kcal
15g
55 min
보통
프랑스 전통 모둠 카나페
440 kcal
18g
30 min
보통
해산물 크리스피 파셀
443 kcal
27g
40 min
보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
보통
다히 푸리 (Dahi Puri)
624 kcal
23g
40 min
보통
돼지고기 야끼교자
418 kcal
17g
55 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한