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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
보통
프랑스식 미트 파이
686 kcal
18g
75 min
보통
반베오 (Bánh bèo)
608 kcal
22g
60 min
보통
참치 아보카도 마키 롤
501 kcal
19g
60 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
보통
룸피아 상하이
1090 kcal
32g
60 min
보통
돼지고기 새우 딤섬
470 kcal
27g
55 min
보통
돼지고기 춘권
642 kcal
25g
55 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
보통
매콤한 중화풍 생선 수프
339 kcal
34g
35 min
보통
돼지고기 야끼교자
418 kcal
17g
55 min
보통
새우 리소이스
785 kcal
32g
65 min
보통
바삭한 치킨 커리 퍼프
886 kcal
20g
75 min
보통
독일식 야생 육류 파테
476 kcal
29g
135 min
보통
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1034 kcal
43g
75 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
보통
영국식 채소 사모사
565 kcal
11g
80 min
보통
돼지고기와 아삭한 야채 스프링롤
998 kcal
17g
50 min
보통
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
1075 kcal
38g
135 min
보통
베트남식 짭조름한 찹쌀 튀김볼 (반란만)
719 kcal
17g
75 min
보통
코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)
453 kcal
12g
60 min
보통
수플리 알 텔레포노
1217 kcal
33g
85 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한