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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조
412 kcal
24g
65 min
보통
태국식 참돔 타르타르
178 kcal
20g
20 min
보통
정통 오리 파테
414 kcal
21g
130 min
보통
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
461 kcal
36g
33 min
보통
만테카토 대구
1329 kcal
112g
40 min
보통
그리스식 생선 필로 파이
700 kcal
48g
75 min
보통
돼지고기 춘권
642 kcal
25g
55 min
보통
소고기와 잣을 채운 바삭한 삼부섹
600 kcal
27g
60 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
보통
프랑스식 미트 파이
686 kcal
18g
75 min
보통
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
1075 kcal
38g
135 min
보통
일식 새우 토스트
592 kcal
26g
30 min
보통
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
491 kcal
54g
35 min
보통
바칼라우 프리텔레
777 kcal
86g
55 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
보통
해산물 크리스피 파셀
443 kcal
27g
40 min
보통
메두 바다 (Medu Vada)
751 kcal
17g
270 min
보통
정통 넴란 (Nem rán)
773 kcal
32g
65 min
보통
반데이 (Bánh dây)
667 kcal
12g
60 min
보통
캐비아를 곁들인 메밀 블리니
574 kcal
19g
85 min
보통
스페인식 대파 구이 '칼솟'과 로메스코 소스
903 kcal
16g
50 min
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
보통
중식풍 꿩고기 수프
389 kcal
52g
110 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한