임산부에게 적합한 미국 요리 레시피

미국 요리는 든든하고 익숙한 맛으로 한 끼를 채워줘요. 치킨 누들 수프(524kcal)나 바삭한 두부(36g 단백질)를 살펴보고, 생선과 고기는 완전히 익히고 비살균 치즈와 술은 피하는 메뉴를 골라보세요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료도 함께 챙길 수 있는 147개의 레시피를 모았어요.

카라멜 플란

1 h 5 min · 435 칼로리

참치 타르타르

20 min · 426 칼로리

미국식 메기 튀김 (프라이드 캣피쉬)

35 min · 712 칼로리

콘비프 해시

40 min · 369 칼로리

탕수육

45 min · 706 칼로리

피넛버터 쿠키

27 min · 999 칼로리

펀페티 케이크

55 min · 768 칼로리

미국식 쌀 푸딩

1 h · 504 칼로리

훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거

40 min · 468 칼로리

클래식 아메리칸 양배추 롤

2 h 15 min · 540 칼로리

키 라임 파이

45 min · 683 칼로리

홈메이드 나초 칩과 프레시 살사

30 min · 358 칼로리

가지 롤라티니

1 h 10 min · 587 칼로리

파인애플 코코넛 케이크

1 h 5 min · 574 칼로리

소시지 롤

50 min · 833 칼로리

치킨 야채 볶음

30 min · 323 칼로리

코코넛 새우

35 min · 819 칼로리

미국식 치킨 커리

50 min · 527 칼로리

치킨 핑거

30 min · 607 칼로리

레드벨벳 케이크

1 h 5 min · 948 칼로리

바베큐 미트볼

35 min · 463 칼로리

초코 마시멜로 우피 파이

37 min · 647 칼로리

슬로피 조

40 min · 563 칼로리

아이스크림 선데

20 min · 1,095 칼로리