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슬로피 조

슬로피 조

진득하고 윤기 흐르는 토마토 소스에 볶아낸 다진 소고기의 풍미가 일품입니다. 촉촉하고 부드러운 속재료가 브리오슈 번을 눅눅하게 만들지 않으면서도 완벽하게 어우러져 입안 가득 풍성한 맛을 선사합니다.

1조회수0
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15
준비 시간
25
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

602
칼로리
39g
단백질
40g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    소고기 다짐육 (지방 15%)
    ~313 cal/1인분당
    (신선한 상태 그대로)
  • 1 piece
    황양파
    ~13 cal/1인분당
    (잘게 다진 것)
  • 1 piece
    피망
    ~8 cal/1인분당
    (작은 주사위 모양으로 썬 것)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (다진 마늘)
  • 30 g
    무염 버터
    ~56 cal/1인분당
  • 200 ml
    토마토 주스
    ~12 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    황설탕
    ~15 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    머스터드
    ~6 cal/1인분당
  • 1 tsp
    파프리카 가루 (단맛)
    ~6 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    레드 와인 식초
    ~1 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    토마토 페이스트
    ~3 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    우스터 소스
    ~3 cal/1인분당
  • 4 piece
    브리오슈 버거 번
    ~165 cal/1인분당
    (반으로 가른 것)

알레르기 유발 물질

milkmustardsulfites생선글루텐계란
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조리법

0/4
  1. 채소 향 내기

    팬에 버터를 넣고 녹입니다. 잘게 다진 양파와 피망을 넣고 중불에서 양파가 투명해지고 식감이 부드러워질 때까지 충분히 볶아 단맛을 끌어올립니다.

    5
  2. 소고기 노릇하게 굽기

    불을 세게 키우고 다진 소고기를 넣습니다. 고기가 덩어리 지지 않도록 조리도구로 잘 풀어가며 볶아주세요. 팬 바닥에 육즙이 눌어붙으며 고소한 풍미가 응축될 때까지 노릇하게 익힙니다.

    8
  3. 진한 소스 완성하기

    다진 마늘, 파프리카 가루, 설탕, 토마토 페이스트를 넣습니다. 레드 와인 식초를 부어 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 풍미를 긁어내듯 섞어주세요. 이어 토마토 주스, 머스터드, 우스터소스를 넣고 소스가 고기에 찰지게 달라붙을 때까지 약불에서 걸쭉하게 졸입니다.

    10
  4. 번 굽기 및 조립하기

    반으로 가른 번을 브로일러나 팬에서 노릇한 황금빛이 돌 때까지 굽습니다. 아래쪽 번 위에 완성된 고기 속을 아낌없이 듬뿍 올립니다. 속재료가 흩어지지 않고 부드럽게 형태를 유지해야 완벽한 슬로피 조가 완성됩니다.

    2

셰프 팁

  • 고기를 넣은 직후에는 너무 자주 뒤섞지 마세요. 팬 바닥에서 고기가 충분히 눌어붙듯 익어야 풍미가 깊어집니다.
  • 접시에 담았을 때 국물이 따로 흐르지 않으면서도, 고기 사이사이에 소스가 촉식하게 배어있는 상태가 가장 좋습니다.
  • 번 안쪽에 버터를 살짝 발라 구워보세요. 소스가 빵에 스며들어 눅눅해지는 것을 막아주는 코팅 역할을 합니다.

보관 방법

완성된 고기 속은 냉장고에서 3일까지 보관이 가능합니다. 다시 데워 먹으면 맛이 더욱 깊어져 한층 더 풍성한 풍미를 즐길 수 있습니다.

4.0
16 평가
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