당뇨병에 적합한 미국 요리 레시피

미국 요리는 든든한 고기 요리부터 매콤한 콩 요리까지 메뉴가 다양해요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g, 매콤한 블랙빈 요리는 19g을 담았어요. 탄수화물과 당류를 살펴보고 단백질과 식이섬유를 곁들인 한 끼를 골라보세요. 116개의 레시피를 둘러보며 취향에 맞는 요리를 찾아보세요.

수제 감자튀김

35 min · 41 g 탄수화물

버팔로 윙

50 min · 31 g 탄수화물

훈제 파프리카 병아리콩 구이

45 min · 19 g 탄수화물

추억의 정통 베이크드 빈즈

4 h 20 min · 22 g 탄수화물

겉바속촉의 정석, 수제 테이터 톳

45 min · 42 g 탄수화물

채소 가득 베지테리언 칠리

1 h 20 min · 37 g 탄수화물

치킨 누들 수프

1 h 5 min · 42 g 탄수화물

미국식 치킨 커리

50 min · 15 g 탄수화물

톡톡 터지는 옥수수와 진한 체다 치즈 파이

1 h 5 min · 43 g 탄수화물

매콤한 블랙빈 요리

1 h 15 min · 11 g 탄수화물

아삭한 채소 두부 볶음

35 min · 16 g 탄수화물

치킨 파이

1 h 15 min · 44 g 탄수화물

미국식 병아리콩 스프레드

15 min · 18 g 탄수화물

미국식 소고기 가지 보트 구이

1 h 5 min · 16 g 탄수화물

알록달록 채소 퀴노아

35 min · 44 g 탄수화물

소고기 브로콜리 볶음

30 min · 16 g 탄수화물

루이지애나 검보

1 h 55 min · 27 g 탄수화물

참치 포케 볼

40 min · 45 g 탄수화물

정통 비프 스튜

2 h 55 min · 47 g 탄수화물

아삭함이 살아있는 전통 코울슬로

20 min · 13 g 탄수화물

홈메이드 비프 저키

6 h 20 min · 14 g 탄수화물

매쉬 포테이토

40 min · 43 g 탄수화물

칠리 핫도그

1 h · 36 g 탄수화물

클래식 새우 칵테일

30 min · 5 g 탄수화물