이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
심혈관 건강을 위한 이탈리아 요리 레시피
102 레시피
이탈리아 요리는 채소와 생선, 올리브 오일의 풍미를 살리면서 포화지방과 소금은 적게 즐길 수 있어요. 꿀 발사믹 당근 구이는 193kcal, 토마토 샐러드는 144kcal로 가볍게 곁들이기 좋아요. 102개의 레시피에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 찾아보세요.
토마토 수프
1 h 5 min · 313 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
체리 토마토 파스타
25 min · 590 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
버섯 탈리아텔레
30 min · 648 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
45 min · 238 칼로리
파르메산 오레가노 애호박 튀김
30 min · 576 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
정어리 파스타
1 h · 601 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
쥬키니 파스타
30 min · 588 칼로리
허브 포카치아
45 min · 390 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
아몬드 비스코티
55 min · 373 칼로리
이탈리안 정통 브로콜리 파스타
25 min · 521 칼로리
카바타피 토마토 소스
35 min · 623 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리