가지 캐비아
1 h · 7 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 간식
70 레시피
간식도 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 함께 챙겨보세요. 트레모수 (루피니 콩)는 31g의 단백질을, 오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이는 21g의 단백질을 담고 있어요. 70개의 레시피 중 입맛에 맞는 간식을 골라보세요.
신선한 채소 플래터
25 min · 12 g 탄수화물
케이퍼 피클
20 min · 2 g 탄수화물
소금 땅콩 로스트
20 min · 15 g 탄수화물
독일식 수제 감자칩
35 min · 33 g 탄수화물
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 5 g 탄수화물
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
15 min · 4 g 탄수화물
코코넛 처트니
20 min · 5 g 탄수화물
카락 티 (Karak Tea)
20 min · 17 g 탄수화물
타르타르 소스
15 min · 4 g 탄수화물
수제 마요네즈
10 min · 0 g 탄수화물
살사 프레스카
15 min · 7 g 탄수화물
옥수수 튀김
25 min · 42 g 탄수화물
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
1 h · 6 g 탄수화물
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 4 g 탄수화물
바삭한 채소 칩
35 min · 31 g 탄수화물
피쉬 소스 (남플라)
40 min · 1 g 탄수화물
고수 처트니
12 min · 3 g 탄수화물
레몬 타히니 소스
10 min · 5 g 탄수화물
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 41 g 탄수화물
시금치 아티초크 딥
40 min · 9 g 탄수화물
정통 바바 가누쉬
1 h · 10 g 탄수화물
바삭함의 절정, 수제 감자칩
35 min · 32 g 탄수화물
홈메이드 토마토 소스
1 h · 17 g 탄수화물