레드와인으로 풍미를 더한 샬로스 소고기 찜
3 h 25 min · 15 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 프랑스 요리 레시피
298 레시피
프랑스 요리는 허브와 재료 본연의 풍미를 살려 한 끼를 든든하게 차려내기 좋아요. 프랑스식 정통 소고기 양파 조림은 단백질 44g, 프랑스식 생선 차우더는 단백질 40g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 하고 식이섬유와 단백질을 곁들인 298가지 레시피를 살펴보세요.
겉바속촉 주키니 프리터
35 min · 30 g 탄수화물
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
25 min · 19 g 탄수화물
홈메이드 토마토 소스
1 h · 17 g 탄수화물
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 20 g 탄수화물
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
30 min · 9 g 탄수화물
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 20 g 탄수화물
홍합 마리니에르
30 min · 18 g 탄수화물
해산물 크리스피 파셀
40 min · 31 g 탄수화물
전통 방식의 부드러운 양고기 소테
1 h 20 min · 16 g 탄수화물
호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드
1 h · 16 g 탄수화물
셀러리아크 레몰라드
20 min · 7 g 탄수화물
뵈프 아 라 파리지앵
2 h 25 min · 14 g 탄수화물
부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크
40 min · 3 g 탄수화물
밤을 채운 전통 카퐁 구이
3 h 45 min · 21 g 탄수화물
뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)
3 h 30 min · 13 g 탄수화물
옛날식 으깬 감자
40 min · 43 g 탄수화물
포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리
1 h 10 min · 7 g 탄수화물
브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프
1 h · 16 g 탄수화물
클래식 토마토 샐러드
15 min · 10 g 탄수화물
프랑스식 생선 스튜
50 min · 21 g 탄수화물
시골풍 파테
2 h 15 min · 5 g 탄수화물
프랑스식 소고기 당근 조림 (뵈프 카로트)
3 h · 27 g 탄수화물
버섯 크림 소스를 곁들인 돼지고기 안심 스테이크
50 min · 7 g 탄수화물