プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
1 h 20 min · 470 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,294 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,294のレシピから今日の一皿を選んでみて。
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 526 カロリー
ラズベリーとマルサラ酒のトライフル
40 min · 549 カロリー
パニール・カティロール
30 min · 569 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
ローマピザ
40 min · 713 カロリー
伝統的なシェパーズパイ
1 h 15 min · 744 カロリー
チキンパコラ
35 min · 549 カロリー
乾燥えんどう豆のベサラ
1 h · 898 カロリー
伝統のクリスマス・スパイス＆フルーツケーキ
1 h 30 min · 754 カロリー
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
30 min · 460 カロリー
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
1 h 30 min · 790 カロリー
ミニ・ビーフ・ライムタコス
35 min · 490 カロリー
バーベキュー プルドポーク
6 h 20 min · 690 カロリー
チキンとダンプリング
1 h 10 min · 718 カロリー
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1 h 15 min · 991 カロリー
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
1 h 5 min · 360 カロリー
蜂蜜とくるみのディプレス（Diples）
1 h 15 min · 798 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
中東風ターキーのスパイシーケバブ
40 min · 305 カロリー
アムリッツァリ・クルチャ
1 h · 694 カロリー
煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ
25 min · 510 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー