キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
1 h 10 min · 367 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,294 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,294のレシピから今日の一皿を選んでみて。
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
フレッシュフルーツタルト
1 h · 445 カロリー
パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜
35 min · 712 カロリー
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h · 598 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
チェンナイ風フィッシュフライ
30 min · 407 カロリー
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
1 h 20 min · 781 カロリー
カブレラ風タコス
3 h 20 min · 910 カロリー
スコーンとクロテッドクリーム
35 min · 831 カロリー
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
35 min · 249 カロリー
カルパトカ：雪山を冠したポーランド風シューケーキ
1 h 30 min · 687 カロリー
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
45 min · 487 カロリー
チョリソーの朝食ブリトー
35 min · 1,025 カロリー
だし巻き卵（厚焼き玉子）
25 min · 230 カロリー
サルガジーニョス・デ・フランゴ（ポルトガル風鶏肉のコロッケ）
1 h 25 min · 756 カロリー
バターチキン
1 h · 552 カロリー
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
1 h 5 min · 501 カロリー
ミークアン（Mì Quảng）
1 h 10 min · 827 カロリー
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
1 h 5 min · 1,002 カロリー
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h 5 min · 688 カロリー
サラミピザ
40 min · 826 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
35 min · 463 カロリー