ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
40 min · 995 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,291 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,291のレシピから今日の一皿を選んでみて。
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
50 min · 825 カロリー
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 486 カロリー
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
3 h 10 min · 1,436 カロリー
ココナッツミルク・プラオ
40 min · 816 カロリー
ビアブラーテン（牛肉の黒ビール煮込み）
3 h 20 min · 588 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
本格クワトロ・フォルマッジ
27 min · 1,271 カロリー
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
1 h 10 min · 670 カロリー
キョンダン（韓国風もち団子）
40 min · 566 カロリー
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
1 h 5 min · 373 カロリー
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
35 min · 242 カロリー
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
20 min · 416 カロリー
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
1 h 5 min · 767 カロリー
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
35 min · 329 カロリー
濃厚クリーミーパスタ
25 min · 677 カロリー
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
50 min · 678 カロリー
トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
1 h 30 min · 981 カロリー
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 371 カロリー
コーンプディング
1 h · 406 カロリー
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
30 min · 599 カロリー
イタリアン・ミントケーキ
55 min · 470 カロリー
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
1 h · 384 カロリー