ココナッツチキンカレー
55 min · 629 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,291 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,291のレシピから今日の一皿を選んでみて。
伝統のターフェルシュピッツ
3 h 30 min · 1,214 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
豚肉と白菜の本格焼き餃子
1 h · 396 カロリー
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
35 min · 834 カロリー
レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）
1 h · 539 カロリー
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
35 min · 608 カロリー
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
25 min · 332 カロリー
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
30 min · 987 カロリー
牛肉のブリワット
45 min · 630 カロリー
ズッキーニのグラタン
1 h · 452 カロリー
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
35 min · 407 カロリー
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
35 min · 272 カロリー
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
45 min · 510 カロリー
海老の生姜炒め
25 min · 248 カロリー
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
1 h · 934 カロリー
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
20 min · 397 カロリー
海鮮蕎麦
35 min · 416 カロリー
ドイツ風カスタードプリン
1 h · 242 カロリー
伝統的なピーチコブラー
1 h · 428 カロリー
伝統の本格北京ダック
2 h 15 min · 975 カロリー
スモークサーモンのクロスティーニ
20 min · 494 カロリー
トウモロコシのクレープ
30 min · 350 カロリー
ホーキーポーキー・アイスクリーム
35 min · 551 カロリー