カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
1 h 5 min · 829 カロリー
骨粗鬆症対策の ベトナム料理 一品料理
39 件のレシピ
ベトナム料理の一品料理は、香草やスパイスの豊かな風味が魅力だよ。豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）はたんぱく質70g、本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォーは111g。カルシウムやビタミンD、塩分にも目を向けながら、39品から今日の一皿を選んでみて。
ベトナム風豆腐カレー
55 min · 554 カロリー
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
45 min · 558 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1 h 20 min · 1,032 カロリー
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
1 h 20 min · 927 カロリー
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
30 min · 722 カロリー
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1 h · 1,117 カロリー
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
35 min · 779 カロリー
コム・タム（ベトナム風砕米とポークグリル）
1 h 30 min · 1,270 カロリー
エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）
45 min · 466 カロリー
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1 h 50 min · 893 カロリー
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ（ノム・ミット）
35 min · 349 カロリー
海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」
1 h 10 min · 926 カロリー
ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）
45 min · 464 カロリー
バインチュン（ベトナム伝統のちまき）
11 h · 1,768 カロリー
ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1 h 40 min · 1,147 カロリー
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
1 h 5 min · 819 カロリー
本格ブンボーフエ
3 h 15 min · 1,323 カロリー
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1 h 15 min · 1,153 カロリー
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
2 h 30 min · 556 カロリー
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
1 h 55 min · 864 カロリー
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
3 h 40 min · 1,507 カロリー
ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）
45 min · 337 カロリー