ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
1 h 10 min · 635 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,244 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2244のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
50 min · 928 カロリー
白身魚のブール・ブランソース
40 min · 535 カロリー
ギリシャ風メゼ・プラッター
30 min · 842 カロリー
ムール貝のマリニエール
30 min · 514 カロリー
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
35 min · 775 カロリー
ハムとマッシュルームのカルツォーネ
35 min · 813 カロリー
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1 h · 1,573 カロリー
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
3 h 30 min · 1,010 カロリー
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 374 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
4 h 20 min · 562 カロリー
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1 h 50 min · 893 カロリー
メティ・マライ・ムルグ
55 min · 517 カロリー
ギリシャ風・塩味のパンプディング
1 h 5 min · 777 カロリー
ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」
1 h 45 min · 1,082 カロリー
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
2 h 55 min · 601 カロリー
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
1 h 45 min · 931 カロリー
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
1 h 15 min · 881 カロリー
ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～
3 h · 739 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー
アリスタディマイアーレ
1 h 35 min · 418 カロリー
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
20 min · 878 カロリー
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 477 カロリー