妊娠中対応の デザート

妊娠中も楽しめるデザートを集めたよ。ブレッド・アンド・バター・プディング（901 kcal）や王道のフレンチトースト（16 gのたんぱく質）など、甘いものが食べたい日にうれしい201品。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材にも目を向けてみて。

タルタ・デ・サンティアゴ

55 min · 480 カロリー

レモンセモリナクリーム

25 min · 551 カロリー

スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）

1 h · 497 カロリー

パッションフルーツのムース

20 min · 465 カロリー

抹茶水ようかん

25 min · 113 カロリー

クレマ・カタラーナ

30 min · 300 カロリー

ピーチコブラー

1 h 10 min · 439 カロリー

伝統的なライスプディング

55 min · 607 カロリー

ビーネンシュティッヒ（蜂の一刺しケーキ）

1 h 20 min · 1,091 カロリー

しっとり濃厚チョコレートケーキ

55 min · 555 カロリー

カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）

1 h 30 min · 997 カロリー

ベサン・ラドゥ

30 min · 712 カロリー

ピスタチオ・ケーキ

1 h · 507 カロリー

爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ

1 h 5 min · 417 カロリー

赤いベリーとマスカルポーネのジェラート

1 h · 479 カロリー

チョコパイ (한국식)

1 h · 650 カロリー

黒胡麻のハルヴァ

45 min · 670 カロリー

昔ながらのパンプディング

1 h 10 min · 599 カロリー

レモンのスフレ

45 min · 264 カロリー

蒸し卵プリン

30 min · 350 カロリー

フレッシュミントのカスタード

50 min · 391 カロリー

コーヒーアイスクリーム

35 min · 425 カロリー

アメリカンキャロットケーキ

1 h 10 min · 799 カロリー

生クリーム

15 min · 854 カロリー