本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 26 g たんぱく質
妊娠中対応の アメリカ料理 肉・魚料理
45 件のレシピ
アメリカ料理の肉・魚料理は、香ばしく焼いたり揚げたりして、満足感のある味わいを楽しめるよ。サザンフライドチキン（1689 kcal）やチキンシーザーラップ（742 kcal）など、妊娠中に配慮した45のレシピを集めたよ。肉や魚はしっかり加熱し、食材選びにも気を配ってみて。
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
30 min · 33 g たんぱく質
チキンフィンガー
30 min · 36 g たんぱく質
オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ
3 h 20 min · 57 g たんぱく質
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 23 g たんぱく質
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
18 min · 33 g たんぱく質
燻製パプリカ香る極上スペアリブ
3 h 20 min · 69 g たんぱく質
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 32 g たんぱく質
BBQミートボール
35 min · 29 g たんぱく質
シュリンプ・ポボー
30 min · 47 g たんぱく質
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
25 min · 79 g たんぱく質
スロッピージョー
40 min · 32 g たんぱく質
スロークックプルドポーク
6 h 20 min · 64 g たんぱく質
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 32 g たんぱく質
フライパンで作る、本格スロッピー・ジョー
40 min · 36 g たんぱく質
フィラデルフィア・チーズステーキ
35 min · 64 g たんぱく質
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 33 g たんぱく質
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 34 g たんぱく質
たまごサラダサンドイッチ
25 min · 24 g たんぱく質
ゴマチキンバイト
35 min · 34 g たんぱく質
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
35 min · 47 g たんぱく質