ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
25 min · 361 カロリー
コレステロール対策の ヘルシー レシピ
758 件のレシピ
コレステロールが気になるときも、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた料理を楽しもう。五香粉香るレンズ豆のボール揚げ（322 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）など、野菜や豆を使ったレシピをそろえたよ。758のレシピから、今日の一品を見つけてみて。
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
20 min · 166 カロリー
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
50 min · 498 カロリー
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
15 min · 343 カロリー
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
10 min · 135 カロリー
タイの春巻き
55 min · 254 カロリー
大ぶり唐辛子の素揚げ
15 min · 114 カロリー
こだわりの自家製ハリッサ
50 min · 313 カロリー
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
10 min · 40 カロリー
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
32 min · 306 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
35 min · 481 カロリー
マグリブ風ツナサラダ
15 min · 271 カロリー
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
45 min · 251 カロリー
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
35 min · 401 カロリー
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
1 h 15 min · 473 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
彩り豊かなカニのちらし寿司
40 min · 467 カロリー
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
1 h 5 min · 479 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
50 min · 288 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー