コールラビの中華炒め
23 min · 136 カロリー
ケト コレステロール対策の 中華料理 レシピ
42 件のレシピ
野菜のうま味と香辛料を楽しめる、中華風のケト料理を集めたよ。コールラビの中華炒めは161 kcal、ケールのニンニク唐辛子炒めは270 kcal。食物繊維を含む食材や不飽和脂肪酸を取り入れた42品から、今日の一皿を選んでみて。
ケールのニンニク唐辛子炒め
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豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
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中華風ペッパーチキン
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ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
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カリフラワーのピリ辛醤油炒め
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白菜のガーリック醤油炒め
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カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
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キャベツのガーリック炒め
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マンゴーシュリンプ
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ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
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ポロねぎの中華風ソテー
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海老のピリ辛ソテー
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完熟トマトと豆腐の中華風炒め
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ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
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贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
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豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
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花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
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ブロッコリーのガーリック醤油炒め
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セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
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本格中華・鶏肉のバジル炒め
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チンゲン菜のガーリック炒め
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旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
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ツンと香る、中華風からし豆腐
25 min · 249 カロリー