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肉・魚料理
804 レシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
中級
本場アメリカ仕込み!サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
簡単
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
簡単
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
簡単
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
簡単
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
263 kcal
24g
30 min
中級
ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)
714 kcal
28g
55 min
簡単
カシャッソ・デ・ポルコ(ポルトガル流・豚肩ロースのロースト)
948 kcal
61g
140 min
簡単
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
簡単
ポルトガル風イワシの炭火焼き(サルディーニャス・アサーダス)
732 kcal
63g
35 min
簡単
スペイン風手羽先のオーブン焼き(アリタス・デ・ポヨ)
691 kcal
49g
55 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
オーブンで仕上げる!ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)
394 kcal
29g
50 min
中級
ガイヤーン(タイ風焼き鳥)
412 kcal
34g
60 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
仔牛のクネル:芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
691 kcal
33g
85 min
簡単
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
簡単
具だくさんのベイクドポテト
588 kcal
18g
75 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能