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肉・魚料理
804 レシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
簡単
ムー・パット・ナムプリックパオ(豚肉のチリジャム炒め)
441 kcal
28g
25 min
簡単
ムーヤン:本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
中級
ナムプリック・オーン(豚ひき肉とトマトのディップ)
420 kcal
21g
45 min
中級
パッ・ペット・ムー(豚肉のレッドカレー炒め)
847 kcal
17g
25 min
中級
プラームック・ヤーン(タイ風イカの炭火焼き)
210 kcal
31g
33 min
中級
プラー・ラード・プリック(白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース)
571 kcal
59g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー(白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ)
463 kcal
50g
35 min
中級
プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
本場タイ風フライドチキン(ガイトード)
728 kcal
28g
35 min
簡単
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
簡単
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
簡単
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
中級
サテ・ガイ(タイ風 鶏肉の串焼き)
560 kcal
41g
45 min
簡単
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
中級
伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
662 kcal
37g
75 min
簡単
ブーダン・ノワールと林檎のソテー
517 kcal
14g
35 min
簡単
本格ガパオライス(鶏肉のバジル炒め)
282 kcal
27g
25 min
簡単
極上カリカリ食感!タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
ヤムタレー(タイ風シーフードサラダ)
246 kcal
40g
25 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
豚肉ときくらげの本格バインバオ
1018 kcal
46g
70 min
中級
バインボッロック(ベトナム風タピオカ餃子)
882 kcal
17g
70 min
中級
豚肉と木耳のバインクオン(ベトナム風蒸し春巻き)
667 kcal
29g
60 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能