中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
肉・魚料理
804 レシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
簡単
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
簡単
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
簡単
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
簡単
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
簡単
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
簡単
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
簡単
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」
1104 kcal
61g
105 min
中級
アルヘイラ・デ・ミランデラ
1155 kcal
43g
105 min
簡単
アリェイラと目玉焼き
468 kcal
29g
15 min
簡単
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
637 kcal
35g
35 min
中級
ボラ・デ・カルネ
742 kcal
30g
75 min
簡単
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
簡単
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
簡単
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min