ベジタリアン ヘルシー レシピ

885 件のレシピ

422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。

スペイン風オレンジケーキ(ビスコチョ・デ・ナランハ)
初級

スペイン風オレンジケーキ(ビスコチョ・デ・ナランハ)

498 kcal
8g
60 min
パドロンのソテー
初級

パドロンのソテー

140 kcal
4g
10 min
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
初級

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal
5g
40 min
フレッシュミントのカスタード
中級

フレッシュミントのカスタード

370 kcal
12g
50 min
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal
15g
25 min
ビンディ・フライ(インド風オクラのカリカリ炒め)
初級

ビンディ・フライ(インド風オクラのカリカリ炒め)

330 kcal
6g
30 min
ピーチコブラー
初級

ピーチコブラー

442 kcal
5g
70 min
フライド・グリーントマト
初級

フライド・グリーントマト

407 kcal
11g
25 min
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
初級

ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み

235 kcal
3g
110 min
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal
9g
15 min
ギリシャ風いんげんのサラダ
初級

ギリシャ風いんげんのサラダ

357 kcal
10g
30 min
レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)
初級

レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)

435 kcal
22g
50 min
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
初級

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

210 kcal
5g
12 min
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal
6g
30 min
スペイン風ズッキーニのフラン
初級

スペイン風ズッキーニのフラン

386 kcal
13g
60 min
トマトとナスのグラタン
初級

トマトとナスのグラタン

191 kcal
8g
60 min
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
初級

赤いベリーとマスカルポーネのジェラート

470 kcal
6g
60 min
本格ギ・パラタ
中級

本格ギ・パラタ

443 kcal
8g
35 min
ピスト・マンチェゴ
初級

ピスト・マンチェゴ

315 kcal
11g
70 min
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal
21g
30 min
カラバシータス(メキシコ風ズッキーニの炒め煮)
初級

カラバシータス(メキシコ風ズッキーニの炒め煮)

367 kcal
14g
35 min
香ばしバター醤油のジャガバター
初級

香ばしバター醤油のジャガバター

199 kcal
4g
30 min
爽やかディルの本格ザジキ
初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal
4g
20 min
ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
初級

ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み

349 kcal
5g
50 min

こちらもおすすめ