初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
ベジタリアン ヘルシー レシピ
885 件のレシピ
422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
中級
サクサク野菜の天ぷら
416 kcal
9g
40 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min