ベジタリアン ヘルシー レシピ

885 件のレシピ

422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。

オレガノ香る自家製ピタチップス
初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal
8g
22 min
ローマ風ポテト:にんにくとローズマリーの芳醇な香り
初級

ローマ風ポテト:にんにくとローズマリーの芳醇な香り

314 kcal
4g
55 min
香ばし胡麻のわかめサラダ
初級

香ばし胡麻のわかめサラダ

71 kcal
1g
15 min
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
初級

ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)

390 kcal
10g
15 min
ギリシャ風フライドポテト
初級

ギリシャ風フライドポテト

437 kcal
12g
35 min
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
初級

ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト

302 kcal
4g
60 min
パイナップル・サルサ
初級

パイナップル・サルサ

101 kcal
1g
15 min
伝統的なアップルクランブル
初級

伝統的なアップルクランブル

470 kcal
4g
60 min
スペイン風レモンタルト
初級

スペイン風レモンタルト

449 kcal
11g
45 min
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
初級

カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー

167 kcal
2g
35 min
スペイン風クアハーダ
初級

スペイン風クアハーダ

441 kcal
10g
60 min
スペイン風マリネ・オリーブ
初級

スペイン風マリネ・オリーブ

380 kcal
2g
20 min
ザバイオーネ
中級

ザバイオーネ

183 kcal
7g
15 min
本格スペイン風トマトライス
初級

本格スペイン風トマトライス

420 kcal
7g
40 min
抹茶といちごの寒天
初級

抹茶といちごの寒天

86 kcal
2g
15 min
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
初級

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal
2g
25 min
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
初級

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

156 kcal
1g
15 min
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella(パンツァネッラ)
初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella(パンツァネッラ)

464 kcal
9g
25 min
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
初級

カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め

269 kcal
17g
35 min
フランス風タブレ
初級

フランス風タブレ

404 kcal
9g
25 min
彩り野菜の中華風和え麺
初級

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal
12g
25 min
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
初級

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal
5g
40 min
大葉(青じそ)の千切りサラダ
初級

大葉(青じそ)の千切りサラダ

59 kcal
1g
10 min
野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
初級

野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)

417 kcal
16g
35 min

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