ベジタリアン ヘルシー レシピ

885 件のレシピ

422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。

彩り野菜のパリパリチップス
初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal
4g
35 min
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
初級

カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)

102 kcal
3g
20 min
自家製・彩り野菜の浅漬け
初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal
2g
20 min
具だくさん野菜のサンバル
中級

具だくさん野菜のサンバル

371 kcal
16g
65 min
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal
19g
40 min
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal
11g
35 min
昆布の佃煮
初級

昆布の佃煮

105 kcal
2g
60 min
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal
3g
15 min
ケールのニンニク唐辛子炒め
初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal
9g
15 min
ヘーゼルナッツのダックワーズ
中級

ヘーゼルナッツのダックワーズ

398 kcal
9g
45 min
フレッシュチーズのはちみつがけ
初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal
20g
10 min
彩り野菜のふっくらキヌア
初級

彩り野菜のふっくらキヌア

340 kcal
10g
35 min
苺と抹茶のかき氷
中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal
6g
30 min
ザクロのライタ
初級

ザクロのライタ

171 kcal
5g
25 min
かぼちゃのガーリックタイムロースト
初級

かぼちゃのガーリックタイムロースト

167 kcal
3g
50 min
濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)
初級

濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)

233 kcal
5g
20 min
ガパオ豆腐(タイ風チリバジル豆腐炒め)
初級

ガパオ豆腐(タイ風チリバジル豆腐炒め)

235 kcal
17g
30 min
ローストペッパー
初級

ローストペッパー

187 kcal
2g
45 min
スモーキー・ババガヌーシュ
初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal
6g
60 min
ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)
初級

ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)

407 kcal
12g
75 min
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal
2g
30 min
スペイン風トマトとパンのスープ
初級

スペイン風トマトとパンのスープ

312 kcal
6g
50 min
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
初級

カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal
18g
30 min
ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)
中級

ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)

485 kcal
7g
95 min

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