初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
ベジタリアン ヘルシー レシピ
885 件のレシピ
422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。
初級
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
333 kcal
8g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
495 kcal
9g
30 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min