中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min