初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min