初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
中級
柏餅
407 kcal
11g
100 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min