中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min