初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min