初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
中級
伝統的なあんみつ
399 kcal
8g
60 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min