初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min