初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min