初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min