初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min