初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min