初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min