簡単
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
214 レシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
簡単
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
簡単
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
簡単
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
簡単
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
簡単
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
簡単
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
簡単
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
簡単
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
簡単
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
簡単
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
簡単
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
449 kcal
15g
80 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min