ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
40 min · 683 カロリー
ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ
247 件のレシピ
食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
55 min · 984 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
25 min · 464 カロリー
本格スペイン風トマトライス
40 min · 418 カロリー
シチリア伝統の「カポナータ」
1 h 10 min · 519 カロリー
チャカラカ
40 min · 379 カロリー
完熟トマトのトスターダ
15 min · 563 カロリー
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
1 h 15 min · 752 カロリー
揚げごま団子（芝麻球）
55 min · 855 カロリー
オクラとトマトの濃厚煮込み
50 min · 206 カロリー
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
1 h 15 min · 276 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
スペイン風トマトとパンのスープ
50 min · 310 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー
焼き野菜のタコス
25 min · 582 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
セブ・プリ
40 min · 766 カロリー
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
55 min · 659 カロリー
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー
ファソラダ
1 h 15 min · 543 カロリー
ダル・タドカ
1 h · 414 カロリー
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 188 カロリー