そら豆のクミン風味
35 min · 309 カロリー
ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ
247 件のレシピ
食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
50 min · 366 カロリー
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
1 h · 677 カロリー
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 495 カロリー
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
25 min · 254 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
45 min · 995 カロリー
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
55 min · 842 カロリー
伝統的なメゼの盛り合わせ
1 h 25 min · 1,153 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
1 h 35 min · 384 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 30 min · 779 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
手作りいちご大福
1 h 25 min · 814 カロリー
ポーランド風クリスマスイブのビーツスープ
1 h 45 min · 204 カロリー
小豆粥（パッチュク）
3 h 5 min · 301 カロリー
クリスマスの赤いボルシチ、きのこの耳形餃子添え
7 h 45 min · 386 カロリー
ポーランドのクリスマス・バルシチ
3 h 35 min · 186 カロリー
ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 235 カロリー
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
15 min · 49 カロリー
桃とシナモンの自家製ジャム
1 h 5 min · 613 カロリー
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
20 min · 377 カロリー
わかめときゅうりのサラダ
15 min · 83 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー