
自家製 そばがき
25 min · 224 カロリー
807 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れ、塩分や飽和脂肪を控えめにした料理を楽しもう。彩り野菜のパリパリチップスは239 kcal、彩り野菜のふっくらブルグルは334 kcal。食物繊維も意識した、45分以内に作れる807のレシピから選んでみて。

25 min · 224 カロリー

30 min · 348 カロリー

35 min · 336 カロリー

45 min · 291 カロリー

30 min · 310 カロリー

16 min · 108 カロリー

25 min · 288 カロリー

25 min · 136 カロリー

25 min · 165 カロリー

25 min · 360 カロリー

30 min · 314 カロリー

10 min · 200 カロリー

15 min · 228 カロリー

25 min · 424 カロリー

35 min · 608 カロリー

30 min · 299 カロリー

25 min · 241 カロリー

28 min · 347 カロリー

35 min · 632 カロリー

15 min · 173 カロリー

30 min · 648 カロリー

20 min · 102 カロリー

30 min · 770 カロリー

30 min · 73 カロリー