初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ（詰め物をしたカニ）やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
初級
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
初級
伝統的なボックヴルスト
276 kcal
15g
20 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
513 kcal
42g
40 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
はちみつのクレープ
547 kcal
17g
35 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min