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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
ポッロ・アル・カリー(鶏肉の濃厚カレー煮込み)
448 kcal
36g
35 min
中級
トック(韓国餅)
420 kcal
8g
45 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
354 kcal
14g
35 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
中級
手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
345 kcal
6g
17 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
265 kcal
9g
40 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
中級
焦がしバターとレモンのマドレーヌ
608 kcal
9g
30 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能