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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
417 kcal
16g
35 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ(スペイン風ラム酒のシロップケーキ)
351 kcal
6g
45 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)
679 kcal
11g
25 min
初級
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
543 kcal
10g
35 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
中華風豚串焼き(五香粉香る本格ポーク・シニガング)
442 kcal
31g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
354 kcal
14g
35 min
中級
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
291 kcal
27g
20 min
初級
カリ・トム(海老のベトナム風ココナッツカレー)
557 kcal
40g
45 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
マスティック・アイスクリーム(カイマキ)
308 kcal
5g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能