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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
中級
旨みたっぷり!鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
中級
チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)
458 kcal
16g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
デジガルビ(韓国風豚スペアリブのBBQ)
898 kcal
51g
35 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
30 min
中級
モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
本格チャジャンミョン(韓国風ジャージャー麺)
1032 kcal
22g
45 min
初級
ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)
786 kcal
14g
30 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
韓国風牛焼肉(プルコギ)
475 kcal
37g
40 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
ソゴギ・ジェユク(牛肉の韓国風ピリ辛炒め)
447 kcal
36g
30 min
中級
トック(韓国餅)
420 kcal
8g
45 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
1165 kcal
65g
45 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
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調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能