初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ（詰め物をしたカニ）やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
アルカルデ風タコス
885 kcal
39g
35 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
中級
手作りミニピザ
521 kcal
20g
32 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min