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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
旨みたっぷり!鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン(アライエス)
709 kcal
31g
25 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
541 kcal
6g
37 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
伝統的なバブル・アンド・スクイーク
309 kcal
10g
40 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
バイン・ズア(ベトナム風ココナッツ焼き菓子)
506 kcal
7g
45 min
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調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能