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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
487 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
メティ・テプラ(フェヌグリークの薄焼きパン)
325 kcal
7g
35 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
中級
ハムとマッシュルームのカルツォーネ
813 kcal
41g
35 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
サクサク食感!本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
モチモチ食感がたまらない!韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮(Möhren und Erbsen)
206 kcal
6g
45 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
もちもち食感!さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
本格そば粉のガレット・コンプレット
671 kcal
38g
30 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
アルカルデ風タコス
885 kcal
39g
35 min
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調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能