初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
45 min 以内 低糖質 タイ料理 レシピ
77 件のレシピ
低炭水化物のタイ料理は、味わい豊かな料理を楽しみながら、体型を維持することができます。ガンジュエド・ウンセンやナムトクムーで、カロリーを超えずに楽しむことができるよ。速さと楽しさを兼ね備えた食事を発見する準備をしてね。
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min