初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
45 min 以内 低糖質 タイ料理 レシピ
77 件のレシピ
低炭水化物のタイ料理は、味わい豊かな料理を楽しみながら、体型を維持することができます。ガンジュエド・ウンセンやナムトクムーで、カロリーを超えずに楽しむことができるよ。速さと楽しさを兼ね備えた食事を発見する準備をしてね。
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min