初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
45 min 以内 コーシャ スペイン料理 レシピ
69 件のレシピ
32の料理が45分以内にあなたのキッチンにやってきます。スペイン風のニンニクカリフラワーやオイルクッキーを味わって、ユニークな食体験を楽しんで。ツナサラダがあなたの食事を完璧に引き立てます。
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
フレッシュチーズのはちみつがけ
437 kcal
20g
10 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min