45 min 以内 作り置き レシピ

691 件のレシピ

あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル(312 kcal)やビーフブリワット(670 kcal)を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。

チャドルスユク(韓国風ゆで牛バラ肉)
初級

チャドルスユク(韓国風ゆで牛バラ肉)

358 kcal
44g
45 min
タイ風・豚肉のレタス包み
初級

タイ風・豚肉のレタス包み

435 kcal
21g
25 min
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
初級

豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め

368 kcal
28g
30 min
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
初級

牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー

943 kcal
54g
45 min
メティ・アルー(ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め)
初級

メティ・アルー(ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め)

204 kcal
4g
40 min
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
初級

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal
2g
20 min
スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)
初級

スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)

469 kcal
27g
40 min
自家製スモーキーBBQソース
初級

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal
3g
35 min
チャカラカ
初級

チャカラカ

396 kcal
15g
40 min
抹茶水ようかん
初級

抹茶水ようかん

113 kcal
6g
25 min
ミョンランフェ(韓国風明太子和え)
初級

ミョンランフェ(韓国風明太子和え)

203 kcal
15g
15 min
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal
26g
45 min
パクチーとライムの爽やか白ごはん
初級

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal
6g
28 min
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
初級

エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜

728 kcal
38g
30 min
ココナッツミルクプリン
初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal
3g
20 min
タイガーナッツのオルチャータ
初級

タイガーナッツのオルチャータ

377 kcal
11g
20 min
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
初級

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal
2g
25 min
ピスタチオアイスクリーム
中級

ピスタチオアイスクリーム

594 kcal
17g
35 min
本格ねぎま焼き鳥 〜自家製たれ仕立て〜
初級

本格ねぎま焼き鳥 〜自家製たれ仕立て〜

425 kcal
27g
35 min
レイナ・ペピアダ・アレパ
初級

レイナ・ペピアダ・アレパ

776 kcal
31g
45 min
グリンピースとミントのポタージュ
初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal
8g
30 min
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
中級

ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)

291 kcal
27g
20 min
自家製トルティーヤチップス
初級

自家製トルティーヤチップス

418 kcal
9g
20 min
メロンの冷製スープ
初級

メロンの冷製スープ

262 kcal
10g
20 min

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