中級
ナナイモバー
435 kcal
4g
45 min
45 min 以内 作り置き レシピ
691 件のレシピ
あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やビーフブリワット（670 kcal）を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
サクサクひと口パイのミニフランク
485 kcal
16g
30 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
309 kcal
9g
35 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min