初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
45 min 以内 作り置き レシピ
691 件のレシピ
あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やビーフブリワット（670 kcal）を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min